尊龙人生就是博d88她是奥运五金王为跳水事业5年不吃晚餐转型教练带出世界冠军

　　尊龙官网中国队陈若琳，刘慧瑕组合在最后一跳中，以几乎完全重叠的同步动作，笔直地插入水中，水花压得非常理想尊龙人生就是博d88。

　　这是陈若琳最擅长的高难度5253B动作，要求运动员向后翻腾，在空中做出两周半转体，以及一周半屈体动作。

　　眼中的泪水，既是她对自己职业生涯的惜别与眷恋；也是她对自己一路走来的回想与感慨。毕竟为了这一刻，她付出了太多太多……

　　更为难能可贵的是，陈若琳有着作为一名优秀运动员所必须具备的顽强意志，在业余体校期间，她曾经不顾手肘脱臼，带伤参赛。

　　作为一个跳水的好苗子，陈若琳在12岁时被江苏省跳水队选中，很快便在全国跳水锦标赛上，获得女子单人10米跳台的第5名。

　　对于普通的孩子来说，长高和增重是健康成长的表现，可是对于跳水运动员来说，长高和增重则极有可能成为一种毁灭性的灾难。

　　这是因为跳水运动员的技术动作绝大部分都是需要身体转动的，在转动的过程中所产生的惯性被称之为转动惯量。

　　身材长高，意味着运动员翻转时的半径变大，入水时间更短；体重增加，意味着运动员入水时的惯性更大，水花压制不住。

　　她的力量一般，脚尖和膝盖的动作效果也不尽人意，再加上发育期的瓶颈，使陈若琳在竞技道路上的发展陷入了迷茫的困境。

　　天赋不高，她就下狠劲加大训练量，在教练的谆谆教导下，脑子灵活的她反复琢磨和思考技术要领，逐渐弥补了她在身体条件方面的不足。

　　为了消除发育期带来的困扰，陈若琳拿出了作为一个孩子少见的自律精神，她常年坚持节食减重，严格地管理着自己的身高和体重。

　　从2006年开始崭露头角，到2016年光荣退役，陈若琳先后参加了包括在全运会、亚运会、跳水世界杯比赛、世界游泳锦标赛、奥运会跳水比赛等一系列重大赛事，征战十年，战绩斐然。

　　其中她参加了三届奥运会，荣获5枚奥运金牌，成为中国体坛三名奥运五冠王中，最年轻的一位，创造了女子泳坛跳水比赛的一段经典传奇。

　　在2008年的北京奥运会上，陈若琳荣获了单人跳台和双人跳台两项冠军，这是中国女子跳水队在历时10余年后，首次问鼎女子单人10米跳台奥运金牌。

　　而陈若琳也创造了新的历史尊龙人生就是博d88，成为奥运会有史以来，同时取得女子10米单人跳台和双人跳台冠军的第一人。

　　在2011年的上海世界游泳锦标赛上，陈若琳又一次荣获了单人和双人两枚金牌，实现了个人职业生涯的大满贯。

　　彼时中国跳水队正处在培训新人的过渡阶段，陈若琳选择了强忍伤痛继续留队，并于2016年在里约奥运会上的终极一战中，夺得了女子双人10米跳台冠军，为自己的职业生涯画上了一个完满的句号。

　　退役后的陈若琳进入大学继续完成学业，并于2019年毕业后，成为了中国国家跳水队教练。她还于大学期间考取了国际跳水比赛裁判证书，并经过数次国际大赛的锤炼，获得了在跳水比赛中担任裁判长的资质。

　　经过一段时间的培训，2020年东京奥运会结束之后，陈若琳开始以国家跳水队主管教练的身份，加入了冬季集训。

　　全红婵在2020年东京奥运会上一战成名，成为女子10米单人跳台冠军，练俊杰是2017年，2019年的两度世界游泳锦标赛男女混合双人10米跳台冠军，朱子锋则于2017年全获得全国跳水冠军赛，混合双人10米跳台冠军。

　　让陈若琳来执教这样3名战绩不俗的队员，既表现出国家队对陈若琳的充分信任，同时也给她带来了较大的压力。

　　作为一名运动员而言，陈若琳算是身经百战的老将；但是作为一名教练员来说，她还是一个初出茅庐的新手。

　　在经过了半年紧张的备战之后，陈若琳率领3名迎来了2022年6月的布达佩斯世界游泳锦标赛，在此次大赛中，练俊杰、杨昊组合获得了男子双人10米跳台冠军，全红婵、白钰鸣组合获得了男女双人混合10米跳台冠军，全红婵以微小的分差败给了队友陈芋汐，获得了女子单人10米跳台亚军。

　　紧接着，在10月份的德国柏林跳水世界杯赛上，练俊杰，杨昊组合这对黄金组再次荣获男子双人10米跳台冠军，而陈芋汐、全红婵组合则获得了女子双人10米跳台冠军，在单人跳台比赛中，全红婵再次惜败陈芋汐，获得亚军。

　　可是，因为陈若琳执教以来，全红婵在各项比赛中不仅没有获得一次单人冠军，还6次输给了实力强劲的陈芋汐，从而导致陈若琳备受网友非议。

　　究其原因，一方面是因为全红婵在东京奥运会上打破了由陈若琳保持的纪录，被称为天才少女；一方面是因为全红婵当时还不满14岁，因为长相可爱，成为了广大网友心目中的萌宠和网红。

　　面对网友们的非议，陈若琳并没有做过多的辩解，而是更加潜心于工作，针对全红婵的问题实行有的放矢的训练措施。

　　陈若琳和全红婵师徒俩并没有让网友失望，在2023年5月举行的加拿大蒙特利尔跳水世界杯上，全红婵全程发挥近乎完美，在之前屡屡出现失误的207C动作上，更是拿到了满分，最终，她毫无争议地获得了女子单人10米跳台冠军。

　　可是她也深信，凭借着坚韧不拔的意志和毅力，以及对跳水事业的热爱和追求，她们的道路会越走越顺，越走越宽，越走越远。